Neujahrsvorsätze: so schaffst du es leichter, sie wirklich umzusetzen

Neujahrsvorsätze: so schaffst du es leichter, sie wirklich umzusetzen

Das neue Jahr ist angebrochen und mit ihm kommen die traditionellen guten Vorsätze. Wir alle kennen das: Mehr Sport treiben, gesünder essen, Zeit für uns selbst finden - die Liste ist oft lang und ambitioniert. Doch wie können wir sicherstellen, dass unsere Vorsätze nicht nur Wünsche bleiben, sondern auch tatsächlich umgesetzt werden? Mit Achtsamkeit als Schlüssel können diese Vorsätze zu greifbaren Zielen werden. Hier sind einige Tipps, wie du deine Vorsätze mit Achtsamkeit umsetzen kannst.
Tipps für eine nachhaltige Garderobe

Tipps für eine nachhaltige Garderobe

Die Mode-Industrie zählt zu den schmutzigsten Branchen weltweit. Durch unseren übermäßigen Konsum tragen wir dazu bei, dass der Lebenszyklus eines Kleidungsstücks immer kürzer wird und gleichzeitig immer mehr produziert wird. Wir zeigen dir, wie du deinen Kleiderschrank nachhaltiger machst und mit deiner Yoga Wear stylische, langlebige Outfits gestalten kannst.
Internationaler Frauentag und Weiblichkeit

Internationaler Frauentag und Weiblichkeit

Yogalehrerin Ranja Weis teilt ihre Gedanken zum Weltfrauentag und dessen heutiger Bedeutung für unsere Gesellschaft. Dieser Tag ist nicht nur ein politischer Aktionstag, sondern vermittelt uns weibliche Werte, die wir mehr leben sollten.
Premium Yogakleidung aus Industrieabfällen und Fischernetzen – Econyl jetzt auch bei MANDALA

Premium Yogakleidung aus Industrieabfällen und Fischernetzen – Econyl jetzt auch bei MANDALA

Der wohl hochwertigste Stoff aus Abfällen ist Econyl. Der nachhaltige Stoff wird aus Stoffresten, Teppich, Plastik, alten Fischernetzen und anderen Überbleibseln aus der Industrie hergestellt und trägt damit entscheidend zur Kreislaufwirtschaft bei. Durch seine Eigenschaften ist Econyl ideal für Yoga Wear und darf deshalb natürlich auch in unserer Kollektion nicht fehlen.
Black History Month: Diese Yoginis inspirieren uns

Black History Month: Diese Yoginis inspirieren uns

Februar ist Black History Month. Diesen Monat wollen wir uns zum Anlass nehmen, um einige People of Colour aus der Yoga Community vorzustellen, denen wir folgen und die inspirierenden Content rund um Yoga, Mindfulness, Aktivismus und Geschichten aus ihrem Alltag liefern.
Wieder fühlen lernen

Wieder fühlen lernen

Viele von uns haben verlernt zu fühlen und Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Yoga kann uns dabei helfen, wieder fühlen zu lernen, weshalb sehr viele Yin Yoga praktizieren. Wie wir wieder Zugang zu unserer Gefühlswelt erlangen und ein Leben voll Freude, Mitgefühl und Liebe führen können, erfahren wir von Yogalehrerin Ranja Weis in diesem Beitrag.
Stoffkunde: mehr wissen, besser kaufen

Stoffkunde: mehr wissen, besser kaufen

In der Produktbeschreibung tauchen plötzlich Begriffe wie Jersey oder Sweat auf. Aber was genau macht diese Stoffe eigentlich aus? Im zweiten Teil, unserer Stoffkunde, klären wir über die wichtigsten Stoffarten auf und bringen noch mehr Licht ins Dunkel - für mehr Durchblick und bessere Kaufentscheidungen bei deiner Yogakleidung.
Materialkunde: mehr wissen, besser kaufen

Materialkunde: mehr wissen, besser kaufen

Bei der Suche nach dem neuen Lieblingsteil mal eben überprüfen, aus welchen Materialien es zusammen gesetzt ist. Wer kennt das nicht? Durchaus ein sehr wichtiger Faktor, gerade bei Sportbekleidung, ist ein atmungsaktiver elastischer und schnelltrocknender Stoff. Während in der Produktbeschreibung dann meistens Begriffe wie Jersey oder Sweat auftauchen, steht in der Waschanleitung plötzlich nur noch Baumwolle oder Modal. Schon irgendwie verwirrend. Aber wo genau liegt nun der Unterschied?
Die Heldenreise im Yoga als Weg zur Selbstentfaltung

Die Heldenreise im Yoga als Weg zur Selbstentfaltung

Die Heldenreise ist ein altes universales Erzählmuster, das die persönliche Entwicklungsreise der Heldin/des Helden beschreibt. Auch wir kommen mit einer bestimmten Aufgabe in unser Leben und durchlaufen verschiedene Prüfungen auf der Reise zu uns selbst. Wie Yoga uns bei der persönlichen Heldenreise unterstützen kann, beschreibt Yogalehrerin Ranja Weis in diesem Beitrag.